Somatic Experiencing® (SE) körperorientierte, traumasensible Begleitung
„Die Sprache des Körpers verstehen – Selbstregulation wiederfinden“
Im Juni 2026 habe ich die 3-jährige Ausbildung zum Somatic Experiencing® – Practitioner abgeschlossen.
SE® ist eine Methode, die es Menschen aus medizinischen, psychologischen oder sozialen Berufen ermöglicht, im Rahmen ihres eigenen Berufsfeldes, traumsensibel auf die Menschen mit denen sie arbeiten, eingehen zu können. Als Physiotherapeutin erkenne ich dadurch besser, wie Stress, Überlastung oder traumatische Erfahrungen Spannungen, Schmerzen und Schutzreaktionen im Körper beeinflussen können. Dieses Wissen hilft mir, Behandlungen achtsam zu gestalten, Signale des Körpers früh wahrzunehmen und in einem Tempo zu arbeiten, das Sicherheit vermittelt. So kann ich PatientInnen dabei unterstützen, nicht nur körperlich zu entspannen, sondern auch mehr innere Stabilität und Selbstregulation zu entwickeln.
Die Integration der Methode SE® ersetzt keine Psychotherapie – sie kann jedoch eine kraftvolle körperliche Ergänzung oder Vorbereitung sein, vor allem dann, wenn Worte nicht ausreichen, die Sprache nicht zugänglich ist oder der Körper Erfahrungen und Erlebnisse „festhält“.
Somatic Experiencing® arbeitet mit
– Beobachtung der autonomen Körperreaktionen (Somatic Tracking)
– Bewegungsimpulsen, Schutzreaktionen oder inneren Bildern
– Erforschen körperlicher Empfindungen (z. B. Zittern, Wärme, Entladung)
– Orientierung im Raum und im Hier und Jetzt
Somatic Experiencing® kann hilfreich sein bei
– Chronischen Schmerzen oder Verspannungen
– Stress- und Erschöpfungszuständen (Burnout, Schlafprobleme)
– Psychosomatischen Beschwerden
(z. B. funktionelle Störungen, Atembeschwerden)
– Ängsten, innerer Unruhe oder „ständiger Alarmbereitschaft“
– Folgen von Unfällen, Operationen oder belastenden Erfahrungen
– Trauma-Folgestörungen (z. B. nach Sturz, Gewalt, Kontrollverlust)
